Qi Gong

 

Grâce à des mouvements coordonnés avec la respiration et la concentration mentale, la pratique du Qi Gong permet d’équilibrer et renforcer la circulation énergétique dans le corps.

 

Elle est indiquée pour mieux gérer le stress et les émotions, soulager les douleurs physiques, développer la concentration, mieux se connaître, préserver et améliorer sa santé…

 

 

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Cours collectifs hebdomadaires

 

Le mercredi

18h-19h30  &  19h45-21h15

 

Tarif : 400 € par an

 

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Cours le samedi

 

De 9h30 à 12h

 

Inscription au moins une semaine avant chaque séance.

La salle étant petite, le nombre de participants sera limité à 5 personnes.

 

Dates prévues :

- 23 septembre 2023

- 28 octobre 2023

- 18 novembre 2023

- 16 décembre 2023

- 13 janvier 2024

- 10 février 2024

- 23 mars 2024

- 20 avril 2024

- 4 mai 2024

- 1er juin 2024

- 29 juin 2024

 

Tarif : 35 € le cours

 

Contenu des cours :

assise (qi gong interne), auto-massages, étirements des méridiens, postures statiques, mouvements et enchaînements…